[postlink]http://exerciciosmusculacao.blogspot.com/2010/03/supino-plano-exercicios-peitorais.html[/postlink]http://www.youtube.com/watch?v=djSe9kMX0aoendofvid
[starttext]
Supino Plano ( Exercícios Peitorais ) ( ) solicita todo o peitoral, o peitoral menor, o tríceps, o feixe anterior do deltóide, os serrateis anteriores e coracobraquial .
Este exercício para o peito ( exercicio musculação peitoral ) , é um exercício "base", há muitas variações, mas sem dúvida este é o melhor exercício para começar a treinar os seus músculos na academia.
[endtext]
[starttext]
Supino Plano ( Exercícios Peitorais ) ( ) solicita todo o peitoral, o peitoral menor, o tríceps, o feixe anterior do deltóide, os serrateis anteriores e coracobraquial .
Este exercício para o peito ( exercicio musculação peitoral ) , é um exercício "base", há muitas variações, mas sem dúvida este é o melhor exercício para começar a treinar os seus músculos na academia.
[endtext]
Nenhum comentário:
Postar um comentário